정보와 건강29 다이어트 보조제, 내몸으로 실험하기(2편) 다이어트 보조제, 내 몸으로 실험하기(2편) 오늘은 지난번의 실패보다 조금은 좋았던 이야기를 하려고 합니다. 슬림장-프리바이오틱스입니다. 유산균을 먹어보았는데 웬걸 참 맛도 좋고 살은 안 찌고 좋았습니다. 광고만큼은 아니지만 1~2킬로 빠지고 다시 찌지를 않았기에 이 제품은 좀 좋구나 하고 느꼈지만 유산균은 유산균일 뿐 묵은 살을 빼주지는 않았습니다. 요즘 보니 묵은 지방도 빼준다고 1+1을 하고 있던데 저는 구입할 의사는 없습니다. 꾸준히 먹는 게 잘 안되고 요새 나이 들면서 챙겨 먹게 된 것들이 많아지니 다 챙겨 먹을 자신이 없기도 하고 더는 보조제에 의존하고 싶지 않았습니다. 뭐니 뭐니 해도 세상에서 제일 힘든 건 역시 꾸준함인가 봅니다. 라이크 샐리는 소화가 너무 힘들어져서 만성위염인 줄 모르고 .. 2022. 3. 22. 다이어트 보조제, 내몸으로 실험하기(1편) 다이어트 보조제, 내 몸으로 실험하기 때는 바야흐로 2020년 3월 코로나가 급작스레 퍼지면서 출근도 못하고 아이와 방콕과 집콕의 생활을 하면서 먹고 놀고 자고를 반복할 때였습니다. 서서히 살이 오르지 시작했고 급작스레 5킬로 정도 붙었습니다. 여름이 다가오면서 다시 출근을 시작하게 되면서 옷을 입으니 옷이 불편하면서 알게 된 살들과의 전쟁이 그때부터 시작된 듯합니다. 하지만 출근한 지 한 달 만에 다시 코로나 2차 유행되고 7월 8월 또다시 아이와 생활을 하고 그러다 보니 한번 붙었던 살이 계속해서 1,2킬로씩 꾸준히 늘어 어느새 1년이 되니 12킬로 정도 붙었습니다. 임신 때 총 23킬로까지 쪘던 몸이라 그런지 무럭무럭 살이 잘도 오르는데 심각해짐을 느꼈고 마흔넷 평생 다이어트를 해본 적이 없는 저는.. 2022. 3. 9. 돌 보약, 아이 건강의 첫 한약 1. 첫돌맞이 돌 보약, 아이 건강의 첫 한약 아이가 태어나 지극정성으로 하루하루 키우다 보면 어느새 50일이 지나고 100일이 지나고 그렇게 꼬물이가 뒤집고 기어 다니고 서고 걷기까지의 시간이 다가옵니다. 벌써 1살을 맞이하는 첫돌이 되어가는 시기가 순식간에 찾아옵니다. 아이를 키운다는 건 놀랍고도 신비한 일이고 첫 생일을 맞이하는 그 순간 아이보다 부모로서 1살이 된 그 기쁨에 눈물이 흐르기도 합니다. 그렇게 사랑으로 키운 아이에게 첫돌이면 어른들이 말하는 돌 보약 한재 지어 먹이는 시기가 옵니다. 아이에게 좋은 녹용을 지어 먹이면 면역력과 건강에 좋다고 합니다. 한약방에 가서 지어도 좋고 요즘은 소아한의원도 있으니 어디든 집에서 가깝고 한약에 정성 들여주는 곳으로 가서 아이의 맥도 보고 한약을 지어.. 2022. 2. 13. 국민행복카드, 신청방법 및 카드사별 비교 1. 국민행복카드란? 정부에서 지원하는 국가 바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있고 임신, 출산 관련 혜택도 포함됩니다. 임신 관련해서 병원 진료비, 약값 등의 비용을 바우처에 신청해서 국민행복카드로 결제가 가능합니다. 2022년도부터는 100만 원으로 바우처 지원금이 올랐기 때문에 올해부터 신청한 산모들이 많습니다. 단태아 100만 원 / 다태아 140만 원이고 발급일로부터 2년 동안 사용할 수 있고 모든 진료비 및 약제, 치료재료 구입비를 사용할 수 있습니다. 2세 미만의 영유아 진료비와 산후보약 등에서 쓰입니다. 초산의 경우는 국민건강보험공단 홈페이지에서 등록 후 (최대 7일 소요) 카드사를 통해 신청하시면 되지만 진료비를 지불하기 하루 전에는 신청해야 사용이 가능합니다. 2. 국민행복카드 신청방.. 2022. 1. 24. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
